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（中央社記者劉建邦台北6日電）運動樂活防衰老，舊農產品包裝廠變身成長輩運動中心，台北市規劃6處「樂齡運動示範據點」，其中北投區泉源里是第一個設置站，里長和居民也自發地把包裝廠改造成運動中心。高雄市旗津區外匯理財推薦新竹縣北埔鄉外匯定存>高雄市鼓山區外匯推薦銀行

體育局為讓「資深」學員更快融入課程，還規劃以運動遊戲加懷舊老歌方式，盼讓臺中市大甲區附近銀行長輩盡快學會。1050806

陳志成得知巡迴指導團訊息後，號召里民共同改造農產品包裝新北市鶯歌區銀行分行新竹縣湖口鄉外匯理財推薦>高雄市楠梓區外匯定存推薦廠，讓它化身成長輩的運動中心。

位處陽明山後山半山腰的泉源里，地廣人稀，因時代變遷，年輕人工作外移新竹縣芎林鄉外匯推薦銀行>高雄市橋頭區投資外匯，現在只有約800多戶居民，7成以上屬中高年齡，且當地無超商、活動中心，更別說運動中心。

臺南市仁德區外匯理財推薦>新北市雙溪區理財銀行推薦 泉源里居民過去經濟來源是臺北市中正區理財銀行推薦種植高麗菜、白菜與番茄對外販售，因當時交通不便，蔬菜會先集中到里內倉庫，包裝後統一出桃園市大園區理財銀行推薦貨，但時光流逝，倉庫近年來已閒置許久。

體育局規劃的樂齡課程設計除強化心肺有氧、肌力訓練外，因平衡感減退是老化過程的重要指標之新竹縣竹北市外匯定存推薦一，所以平衡訓練也是重點。

健康成年人60歲後有平衡感減退初期表徵，之後加速退化，透過肌肉群強化和感官刺激，增進靜態與動態的平衡能力，再結合多元輔助教具，漸進式提升身體功能性與本體感覺刺激。

臺南市山上區外匯推薦銀行 台北市體育局今天說，籌組「樂齡運動巡迴指導團」走透透12個行政區，並設置6處「樂齡運動示範臺北市萬華區外匯定存>高雄市茂林區銀行分行據點」，泉源里是第一個設置點，里長陳志成帶領里民主動改造舊農產品包裝廠，變成居民運動好地點，長輩笑稱經過三個月的運動，抱孫臺北市松山區銀行推薦都變有力。

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